دوچرخه سواری

آمستردام در تابستان، فرصت یک تعطیلات رویایی
آمستردام یکی از شهرهای اروپایی است که در هر فصلی از سال جذابتی برای ارائه به مسافران دارد، اما فصل تابستان در این شهر، برای مسافران معنای دیگری دارد. آمستردام در تابستان به معنای آفتاب و هوای گرم است. این یعنی خبری از چتر و بارانی نخواهد بود و می توانید...

برترین جاذبه های تفریحی فلورانس برای سفر با بچه ها
فلورانس یکی از مقاصد گردشگری ایتالیا است که تفریح های متعددی برای تفریح بچه ها دارد و از همین رو می تواند در برنامه سفر بسیاری از خانواده ها قرار بگیرد.

با عجیب و غریب ترین وسایل سفر آشنا شوید!
عجیب ترین وسایل سفردر دنیای امروز، همیشه شاهد ساخته شدن عجیب ترین ابزار و وسایلی هستیم که گاهی شما را نه تنها به تعجب می اندازد بلکه به همین دلیل خواهان بیشتری پیدا می نمایند. شاید بسیاری از افراد عاشق سفر، پس از اینکه وسایل مورد احتیاج و اصلی سفر خود...

سفر ارزان با 23 ترفندی که کمک می کند در سفرها کمتر هزینه کنید
رقابت روزافزون شرکت های هواپیمایی و رشد پیوسته هتل ها و مکان های اقامتی باعث کاهش هزینه های سفر شده است اما با وجود هزینه های گوناگون زندگی هنوز سفر کردن برای افراد بسیاری دغدغه بزرگی است. اینکه چطور سفر ارزانی داشته باشیم، پرسشی مجذوب کننده و پاسخ آن...

10 تا از جاهای دیدنی مارماریس ترکیه که شما را عاشق این شهر می کنند!
تصور کنید برای بار اولی که به این شهر بندری زیبا سفر می کنید اطلاعاتی از جاهای دیدنی آن نداشته باشید، در چنین شرایطی احتمالا بیشتر وقت شما در پاسخ به این سوال به خواهد گذشت که کدوم یک از جاهای دیدنی مارماریس رو باید ببینم؟ مابقی آن را نیز خودتات حدس می...

التهاب زبان (گلوسیت )
آسیب ناشی از دندان های ناصاف ، عدم تناسب دندان های مصنوعی ، تنفس دهانی یا گازگرفتگی مکرر در حین تشنج سوء مصرف الکل ، دخانیات ، غذای گرم یا چاشنی

طی روزه داری در منزل ورزش کنید
کسانی که به طور مداوم ورزش می نمایند باید در ماه رمضان و هنگام روزه داری هم برنامه تمرین خود را حفظ نمایند. حذف ناگهانی ورزش از برنامه روزانه و تغییر رژیم غذایی در این ماه می تواند آمادگی جسمانی فرد را به شدت تنزل دهد و با تغییرات شرایط فیزیولوژیک بدن،...

شیائومی از ساعت هوشمند جدید خود با نام می واچ لایت رونمایی کرد
شیائومی از ساعت هوشمند جدید خود با نام می واچ لایت رونمایی کرد که از نمایشگر لمسی 1.4 اینچی با رزولوشن 320 در 320 پیکسل بهره می برد.

جذاب ترین سریال های نتفلیکس که ارزش تماشا دارد
وقتی در سال 1997 یک بازاریاب به نام مارک راندولف تصمیم گرفت برای ارسال و به اشتراک گذاری دی وی دی ها و نسخه های فیزیکی فیلم های سینمایی یک شرکت خصوصی را تاسیس کند، تصور نمی کرد کمتر از سی سال بعد مجموعه محلی او به یکی از غول های سرگرمی دنیا تبدیل شود. شرکت...

نشانه ها، علائم و علل پوکی استخوان نشانه ها، علائم و علل پوکی استخوان
پوکی استخوان باعث ضعف و شکنندگی استخوان ها می گردد، آنقدر شکننده است که افتادن یا حتی فشارهای خفیف مانند خم شدن یا سرفه می تواند باعث شکستگی گردد. شکستگی های مربوط به پوکی استخوان بیشتر در مفصل ران، مچ یا ستون فقرات رخ می دهد.

هزینه 3 میلیارد تومانی برای ساخت زمین چمن مصنوعی در روستاهای چابهار
معاون فرهنگی، اجتماعی وگردشگری سازمان منطقه آزاد تجاری- صنعتی چابهار گفت: این سازمان 3 میلیارد تومان برای ساخت زمین چمن مصنوعی در روستاها و محلات کم برخوردار شهرستان های چابهار، دشتیاری و کنارک هزینه کرده است.

ورزش چطور بیماری های مزمن را کنترل می کند؟
انجام فعالیت های بدنی برای کنترل علائم بیماری های مزمن تنها همراه با اثرات مثبت جسمی نیست بلکه اثرات مثبت روانی به همراه دارد.